Մարդկանց մեծամասնությունը կարծում է, որ անկողնում սխալ հրդեհներ տեղի են ունենում 40-50 տարեկան մարդկության ուժեղ կեսի ներկայացուցիչների մոտ: Բայց դա ճիշտ չէ: Խորհուրդներ, թե ինչպես բարձրացնել պոտենցիան տղամարդկանց մոտ.
Դեղորայքային մեթոդներ
Տղամարդկանց պոտենցիայի համար դեղամիջոց կա, քանի որ 20 տարեկան երիտասարդ տղաները կարող են նման խնդրի առաջ կանգնել։Վատ սովորություններ, կյանքի կատաղի տեմպեր, սթրեսային իրավիճակներ, անառողջ սննդակարգ, որոշակի քրոնիկ հիվանդությունների առկայություն և այլն, այս ամենը կարող է անկողնում «անհանգստություն» առաջացնել: Եվ հետո ուժը բարձրացնող դեղամիջոցները դառնում են «փրկարար» այն խեղճ մարդկանց համար, ովքեր կորցրել են հավատը իրենց առույգության հանդեպ և տառապում են լռության մեջ:
Ինչպե՞ս է գործում տղամարդու ուժի դեղամիջոցը:
Այս հաբերը փրկում են իրավիճակը, երբ ինտիմ հարաբերությունների ընթացքում էրեկցիայի առաջացման կամ պահպանման խնդիր կա։Դրա առաջացումը շատ բարդ գործընթաց է, որը պահանջում է արյուն լցնել առնանդամի քարանձավային մարմինները և մնալ այնտեղ այնքան ժամանակ, որքան անհրաժեշտ է բարձրորակ սեքսի համար՝ հաճույք պատճառելով երկու զուգընկերներին:
Իմպոտենցիայի դեմ դեղամիջոցները մեծացնում են էրեկցիայի հիմնական միջնորդի («հաղորդիչ») ազոտի օքսիդի ակտիվությունը և մի փոքր լայնացնում արյունատար անոթները, ինչը հանգեցնում է ավելի ակտիվ արյան հոսքի դեպի առնանդամ, ինչի արդյունքում այն ձեռք է բերում կայուն չափսեր և անհրաժեշտ կարծրություն.
Դեղորայքը սկսում է գործել միայն այն ժամանակ, երբ կա սեռական ցանկության օբյեկտ: Դրանք ընդունելուց հետո երիտասարդները կարողանում են 6-8 սեռական հարաբերություն ունենալ, տարեցները՝ 2-3։Միլիոնավոր տղամարդիկ ամբողջ աշխարհում արդեն գնահատել են իրենց գործողությունների արդյունքները։Նրանք ամենաշատ վաճառվող ապրանքներն են, որոնք նախատեսված են էրեկտիլ դիսֆունկցիայի դեմ պայքարելու համար: Բայց օրիգինալ պլանշետները թանկ են: Այնուամենայնիվ, կան գեներիկ դեղամիջոցներ, որոնք արտադրվում են Հնդկաստանում: Դրանք մեծության կարգով ավելի էժան են, բայց ունեն նույն ազդեցությունը։
«Շտապօգնություն»
Չնայած դեղամիջոցների հրաշագործ ազդեցությանը, չպետք է տարվել դրանցով։Նրանք կօգնեն ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներին հաղթահարել ինքնավստահությունը և չհասցնելու վախը, եթե մարդն արդեն ունեցել է տհաճ ամոթանք: Այնուհետև, մինչ սպասում եք սիրո գիշերին, վատ գաղափար չի լինի անվտանգ խաղալ և տղամարդու ուժի համար փրկող դեղամիջոց ընդունել: Այն վստահություն, հանգստություն կպարգևի և երկուսի համար էլ անմոռանալի փորձ կպարգևի:
Դեղագործական դեղերը լավ են որպես շտապ օգնություն, բայց տղամարդու ուժի համար դեղամիջոցն անհրաժեշտ է: Հիվանդության բուժումը պետք է սկսվի մասնագետների այցելությամբ, ովքեր կպարզեն տղամարդու իմպոտենցիայի իրական պատճառները կամ եթե սեռական ցանկությունը վերացել է:
Առանց թմրամիջոցների խորհուրդներ տղամարդկանց պոտենցիայի համար
Թեև իմպոտենցիան տարիքի հետ ավելի տարածված է դառնում, դա պարտադիր չէ, որ ծերացման անբաժանելի մասնիկը լինի: Ինչպե՞ս բարձրացնել պոտենցիան տղամարդկանց մոտ և ի՞նչ անել սեռական կյանքն առողջ պահելու համար:
- Լսեք ձեր սննդակարգին.
Դիետան, որը վնասակար է սրտի առողջության համար, կարող է վնասակար լինել նաև ձեր էրեկցիայի համար: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ սննդակարգը, որը կարող է նույնիսկ սրտի կաթվածի հանգեցնել՝ նվազեցնելով արյան հոսքը դեպի զարկերակներ, նույնպես դժվարացնում է առնանդամի արյունը մատակարարելը, թեև էրեկցիայի համար անհրաժեշտ կլինի բավարար արյուն մատակարարել: Ցածր յուղայնությամբ բանջարեղենը և ճարպային յուղերը կամ արագ սնունդը նվազեցնում են արյան շրջանառությունը մարմնում։
Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ էրեկտիլ դիսֆունկցիան համեմատաբար հազվադեպ է ավանդական միջերկրածովյան սննդակարգի սպառողների շրջանում, հիմնականում մրգեր և բանջարեղեն, ամբողջական ձավարեղեն, ճարպեր, սերմեր, ձուկ և կարմիր գինի պարունակող դիետաներ:
Մասնագետները նշում են, որ միջերկրածովյան սննդակարգի և առողջ սեռական կյանքի միջև կապը գիտականորեն ապացուցված է: Սեքսուալ սնունդը հասկանալի հասկացություն է։ - Ուշադրություն դարձրեք ձեր քաշին!
Ավելորդ քաշը մի շարք առողջական խնդիրներ է առաջացնում, այդ թվում՝ 2-րդ տիպի շաքարախտը, որն առաջացնում է նյարդերի վնաս և բացասաբար է անդրադառնում էրեկցիայի վրա։ - Ուշադրություն դարձրեք ձեր արյան ճնշմանը և խոլեստերինի մակարդակին:
Բարձր խոլեստերինը և արյան բարձր ճնշումը վնասում են արյունատար անոթները, որոնք արյուն են տանում դեպի պենիս, ինչը կարող է առաջացնել էրեկտիլ դիսֆունկցիա:
Պարբերաբար ստուգեք ձեր արյան ճնշումը և խոլեստերինի մակարդակը ձեր բժշկի հետ: Խորհուրդ ենք տալիս կանոնավոր չափել արյան ճնշումը բժշկական զննումների միջև ընկած ժամանակահատվածում: Արյան բարձր ճնշումը դժվարացնում է էրեկցիան, քանի որ այն վնասում է ձեր զարկերակները, ուստի անպայման բուժեք այն: - Նվազեցրե՛ք ալկոհոլի օգտագործումը!
Մասնագետները ենթադրում են, որ չկա ուղղակի ապացույց, որ չափավոր ալկոհոլի օգտագործումը բացասաբար կանդրադառնա էրեկցիայի վրա, սակայն կանոնավոր, խրոնիկ խմելը հանգեցնում է լյարդի, նյարդերի և արական սեռական հորմոնների վրա ազդող այլ փոփոխություններ, որոնք կարող են առաջացնել էրեկտիլ դիսֆունկցիայի: - Պարբերաբար շարժվեք:
Նստակյաց ապրելակերպի և էրեկտիլ դիսֆունկցիայի միջև ամուր կապ կա: Վազքը, լողը և այլ աերոբիկ վարժությունները օգնում են կանխարգելել էրեկտիլ դիսֆունկցիան:
Ուշադիր եղեք շարժման ցանկացած ձևի մասին, որը անհարկի ճնշում է գործադրում ամորձու և անուսի միջև պատնեշի վրա: Պենիսի հետ կապված նյարդերը և արյունատար անոթները նույնպես կարող են բացասաբար ազդել պատնեշի վրա չափազանց մեծ ճնշման պատճառով: Օրինակ՝ հեծանիվ վարելը կարող է էրեկտիլ դիսֆունկցիայի պատճառ դառնալ։
Իհարկե, երբեմն-երբեմն կարճատև հեծանվային զբոսանքը խնդիր չէ, բայց նրանց համար, ովքեր հաճախ շատ ժամանակ են անցկացնում հեծանիվով, կարևոր է համոզվել, որ իրենց հեծանիվի նստատեղը ճիշտ է կարգավորվում, և որ հեծանիվով ծածկված տաբատը մաշված չէ: . Արժե կազմակերպել հատուկ հեծանվային զբոսանք, որը պաշտպանում է սեռական տարածքը ավելորդ ճնշումից, այդ թվում՝ սեռական դիսֆունկցիայից։ - Խուսափեք անաբոլիկ ստերոիդներ օգտագործելուց:
Անաբոլիկ ստերոիդները, որոնք օգտագործվում են մարզիկների և բոդիբիլդերների մեծ մասի կողմից, կարող են կրճատել ամորձիները՝ դժվարացնելով տեստոստերոնի արտադրությունը: - Սովորե՛ք չծխել!
Ծխելը կարող է լրջորեն վնասել արյունատար անոթները, իսկ նիկոտինը կկծկվի դրանք՝ նվազեցնելով պենիս արյան մատակարարումը։ - Խուսափեք ծայրահեղ սեռական դիրքերից.
Ոմանց համար կարևոր է, թե ինչպես բարձրացնել տղամարդկանց մոտ պոտենցիան, քանի որ սեռական ակտիվության ժամանակ հնարավոր են վնասվածքներ, ուստի խուսափեք ծայրահեղ սեռական դիրքերից։ - Նվազեցրե՛ք սթրեսը!
Սթրեսն օրգանիզմում ադրենալինի հորմոնի մակարդակի բարձրացում է առաջացնում, ինչի հետևանքով արյան անոթները կծկվում են և դժվարացնում էրեկցիան։Նվազեցնելով սթրեսը՝ դուք կարող եք նպաստել ավելի լավ սեռական կյանքին:
Էրեկցիան սկսվում է ուղեղում: Այն, ինչ մարդը տեսնում է, զգում, հոտ է գալիս, լսում կամ մտածում է, որ նյարդերը քիմիական ազդանշաններ են ուղարկում ձեր առնանդամի արյունատար անոթներին: Զարկերակները հանգստանում և բացվում են՝ ավելի շատ արյուն ներթափանցելու համար. միևնույն ժամանակ փակվում են մյուս երակները։
Երբ արյունը մտնում է պենիս, ճնշումը պահում է այն քարանձավային մարմինների ներսում: Ձեր առնանդամը ընդլայնվում է և պահպանում է էրեկցիան որոշակի ժամանակահատվածում: Երբ արյան հոսքը դադարում է, և երակները բացվում են, ձեր առնանդամը դառնում է փափուկ:
Այսպիսով, էրեկցիայի ֆիզիոլոգիական գործընթացի ըմբռնումը կարող է օգնել մեզ հասկանալ, թե ինչպես կարելի է տղամարդկանց մոտ բարձրացնել պոտենցիան բոլորովին նոր լույսի ներքո: